多囊卵巢综合征患者在日常生活中该注意什么

肥胖、长胡须、周期不规律......这些都是多囊卵巢综合征的典型症状，每个都让人抓狂，尤其是肥胖以及周期不规律，对于女性的生育能力有着极深的影响。如果女性患了多囊卵巢综合征，在日常生活中该注意什么呢?

什么是多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征(PCOS)，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以偶发或无排卵和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经不规律、不孕、多毛、痤疮，是常见的女性内分泌疾病。

多囊卵巢综合征诊断

1、稀发排卵或无排卵;

2、高雄激素的临床表现好高雄激素血症;

3、卵巢多囊改变：超声提示一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡≥12个，或卵巢体积≥10ml;

4、以上三项中符合两项，并排除其它高雄激素病因，如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的种类等。

多囊该怎么治

多囊卵巢虽难治，但也并不是没有怀孕的希望，需要规范化、个性化的治疗方案，因为个体不同，每个人的症状也会不同。

多囊患者的治疗难点在于如何减重以及卵泡正常发育并排卵，多囊妹子切莫讳疾忌医，积极寻求专业医生的帮助，对症治疗。

除此之外，多囊患者在饮食以及生活方式上也要做相应的调整，将体重控制在合适的范围内。

1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。

2、多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

3、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。

多囊卵巢综合症的日常护理是需要从饮食以及生活习惯各个方面着手的，此外，多囊卵巢患者还应保持良好的心理状态，以免心理压力及精神因素造成病情的加重。只有有效的防治多囊卵巢综合症，才能更好地控制疾病,建议多囊卵巢综合症患者积极治疗，定期复查。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

下一篇文章：没有了