男人如何判断自己是否得了前列腺炎
实际上到底是不是前列腺炎，首先得明白这几点！
前列腺长在哪儿？前列腺像个倒着的小栗子，长在男性私处的部位里，上面贴着膀胱，尿道从中间穿过，后面挨着直肠，旁边还有精囊。
前列腺是个非常“神气”的器官，男性两个重要的通道——尿道和输精管都从前列腺穿过。前列腺就像关卡，它要是不“同意”，尿液和精液一个都出不去。
所以，保护好前列腺是男人的头等大事！
“下面”不舒服，可能是前列腺炎20~35岁的男性，工作时免不了久坐，前列腺被压得长期充血，再加上天天吸烟、喝酒、吃辣，啪啪啪不知道适度，抵抗力一下降就容易出问题。
如果有以下情况就要小心前列腺炎了：
?排尿不适：可能会有尿急、尿频，夜里睡着了也要泡好几趟厕所；
?会阴区、耻骨区不舒服：这种不舒服的感觉，有人觉得是胀痛，有人觉得是酸痛；
?放射痛：前列腺炎的疼痛有时会沿着神经向其他部位放射，引起睾丸、阴茎甚至大腿根部或腹股沟部位疼痛。
是不是前列腺炎，做3个检查就知道如果总是尿急、尿频，小腹部或“裆下”总是不舒服，怀疑自己得了前列腺炎，最好去做这3个检查：
尿常规
前列腺液常规或细菌培养
泌尿系彩超
还可以做更详细的检查，比如前列腺MRI等影像学检查。
50岁以上的男性还应该做尿流率和血PSA（前列腺特异性抗原）的检查，用来排除前列腺增生或前列腺癌。
保护男性“生命腺”要注意这几点：（1）正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的；
（2）加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次；不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转；
（3）戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食；平时可以多吃苹果，苹果中锌的含量较高，对前列腺是一种保护因子。
（4）提倡规律正常的性生活；性生活前多喝水，性生活后双方务必排尿一次；
（5）避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久；
（6）避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟；
（7）保持大便通畅；
（8）坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
（9）包皮过长和包茎者，注意每天清洗包皮，择期进行包皮手术。
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