总说前列腺,前列腺到底在哪保护前列腺做好

前列腺是男性特有的一种器官，但是在日常生活中很多人对此并不会太留意其存在，总是等到身体出现了病症的情况下，例如前列腺炎、前列腺增生症等，才想到深入了解前列腺。

　　整天听闻前列腺，你可知前列腺在哪？如何保护前列腺？

　　前列腺在哪？

　　说到前列腺在哪这个问题，前列腺在膀胱下面，后尿道的上面跟膀胱相贴下部，和泌尿生殖贴合，形状像一个倒挂的粟子，前面挨着男性的耻骨联合，后面挨着直肠，男性的尿道就从前列腺的这个腺体中间穿过去。前列腺上端的横径约四厘米，垂直径三厘米，前后径约两厘米，这就是前列腺的大小和它具体的位置。

　　前列腺还是有很多重要的功能，主要负责分泌、控制排尿、运输。具体来说就是，前列腺控制排尿功能，还可以分泌一些液体，对男性的精子，生育方面有影响。还有内分泌功能，分泌一些比较丰富的5～a还原酶等等。

　　如何保护前列腺？

　　前列腺是男性的一个重要性腺器官，前列腺有疾病，就会导致尿频、夜尿次数增多、排尿不通畅、会阴部坠胀等，建议要妥善保护前列腺。

　　1、避免前列腺长期受压

　　平时不要久坐，不要熬夜，平时坐一小时，要起来适当的走一走，可以避免前列腺长时间的受压，导致前列腺充血水肿。

　　2、多喝水、勤排尿、健康饮食

　　平时要多喝水勤排尿，应该吃清淡的食物，注意多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，可以保证大便通畅。

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