你过的好不好,看这一点就够了一个治失眠的

康德说过：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”

睡眠赫然在列。

我们这一生，有三分之一的时间是在床上度过。但许多人却在本该睡觉的时候，将时间挥霍了。

毫不客气地说：一个人过得好不好，看睡眠就知道。

睡眠质量，决定身体质量

英国《自然》杂志发表过一篇医学研究论文中指出：

通过实验发现充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系，睡眠不足或者睡眠质量差与多种健康状况相关，包括心脏病患者风险的增加。

一个人过得好不好，从睡眠就可以看得出。

所谓“无病一身轻”，没有烦恼、疾病或者情绪压力的人，躺下后很容易睡着，也会睡得安稳。

而有些人则正好相反：

工作压力大，辗转反侧，夜夜难眠；

人生遭受巨变，浑浑噩噩，无法入睡；

心中焦虑惶恐，每每入睡，尽是噩梦。

这些情况很普遍，每每让人夜里难以入睡，白天没有精神，将所有的困扰，都写在了第二天的脸上。

春天气候多变，人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，就容易诱发失眠。

在中医上讲失眠，称为“不寐”，指经常不能获得正常睡眠的一类病症，表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响正常的工作、生活、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。

以前，在临床上，最不愿意接手的病种之一就是“失眠”。

为什么？这个病治疗起来疗效不稳定，反反复复的，针灸上也没有什么突破，病人治疗时间长了，如果疗效不理想也会有抱怨，影响心情。

常规的神门等辨证取穴，还有照海、申脉等八脉交会穴，失眠穴、安眠穴等特效穴位，以及秘传的神庭透百会等经验穴位，都用过，时效时不效，疗效反复，总是得不到满意的疗效。

国康中医对近百位失眠患者治疗中，通过研究每一位患者的失眠原因、症状、规律、严重程度、病症表现，跟踪患者治疗过程和治疗3个月后的睡眠情况，总结了一套具体可行的治疗方案。

治疗方案又通过近位患者的治疗实践、不断调整和优化，形成完整的失眠治疗方略，可以改善大多数人的失眠问题。

与此同时，对严重失眠患者，依据失眠原因、失眠程度、用药程度、失眠年数等具体情况，在失眠治疗方略基础上，结合中药综合调理，实施一人一方以达到治疗目标。

国康治疗失眠，全程绿色疗法，无副作用。

愿人人养成好的作息习惯，把睡眠经营好，就是把自己的人生经营好，睡眠质量好，就是生命的质量的提升。

河南国康中医

中医传千年国泰民安康

中医针灸常见治疗疾病有：顽固性失眠、高血压、高血糖、高血脂、中风、哮喘、急慢性支气管炎、胃炎、便秘、痛经、子宫肌瘤、甲状腺结节、耳聋、耳鸣、阳痿、前列腺炎、慢性肾炎、漏尿、尿失禁、尿毒症、脑瘫、颈肩腰腿痛等。

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提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。

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