前列腺炎要怎么预防

　前列腺炎属于一种比较常见的一种男科疾病，在男性朋友当中的发病率还是比较高。那么，前列腺炎要怎么预防呢，对此去看看下面专业的讲解吧：

　　1、饮食上不要吃一些很辣很辛的食物，也不要酗酒和大量的吸烟。

　　2、要多锻炼锻炼身体，这样可以使身体的抵抗力提高，平时的时候多喝水，这样可以促进排尿，把身体中的一些细菌带出体外。

　　3、在性交的时候要保持卫生，最好是先清洗下，或者带安全套。阴茎要保持干燥。

　　4、不要经常的自慰，可能会导致前列腺出现充血的情况。

　　5、要避免对前列腺的一个较重的按压或者是按摩，一旦前列腺受到损伤就很容易引起感染。

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