7大生活方式毁了你的前列腺一招破解男
是男性特有的性腺器官。前列腺是不成对的实质性器宫，由腺组织和肌组织构成。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。
和人体的其他组织器官一样，前列腺也会发生各种各样的疾病。前列腺疾病儿童较为少见，青壮年和老年人的发病率则较高，年龄的不同，其发生病种也不一样。
前列腺容易引发的疾病归纳起来，主要有前列腺炎、前列腺增生、前列腺肿瘤和前列腺结石四大类。1前列腺炎青壮年时性功能比较旺盛，前列腺的任务繁重，因而难免导致抵抗力降低，细菌乘虚而入，或由于性兴奋等原因使前列腺持久充血而易患前列腺炎。
前列腺炎有急性和慢性之分：
在前列腺炎中，最常见的是慢性前列腺炎。据统计，在35岁以上男性中，慢性前列腺炎的发病率可高达35%~40%,急性前列腺炎的发病率较慢性前列腺炎为低，在急性前列腺炎中，有一部分可转化为前列腺脓肿。老年时代，性生活衰退，睾丸功能减弱，前列腺炎的发病率明显减少，代之以前列腺增生。
2前列腺增生亦称良性前列腺增生、前列腺肥大，是老年男性泌尿生殖系统的常见病、多发病，其发病率随着年龄的增长而递增。
国内有关资料表明，前列腺增生的总发病率为38.3%，其中50岁以下为0%~0.5%,51~60岁为9.0%~31.7%,61~70岁为48.1%~55.0%。近年来，随着我国人均寿命的延长，人口老龄化的加剧，前列腺增生的发病人数有不断增加之势。需要说明的是，前列腺增生者很少在50岁以前出现症状。
3前列腺肿瘤包括前列腺的良性肿瘤和恶性肿瘤，良性肿瘤如前列腺平滑肌瘤、前列腺纤维肌瘤等，均十分少见，恶性肿瘤主要是前列腺癌。前列腺癌是最常见的男性肿瘤之一，年龄越大，发病率越高，在我国前列腺瘤的发病率近年来有明显上升的趋势。
4前列腺结石是指发生在前列腺组织或腺泡内的结石，前列腺结石在临床并不少见，其结石一般较小，可单发或多发，绝大多数前列腺结石伴有前列腺增生或慢性前列腺炎。
前列腺的7大病因1长期精神紧张者
造成前列腺疾病的一个重要原因是过度紧张。长期的学习、工作压力和过度疲劳、焦虑状态是导致精神紧张的关键，尤其是30~40岁的男性多自认为年轻力壮，常忽视对自身健康状态的重视，使身体长期处于透支的亚健康状态。
还有的人已出现尿急、尿痛、尿频等现象，但往往重视不足，自认为是“上火”了，自己服用点药了事，其实这正是危险所在。有的人受不了长期的疾病痛苦与折磨，致使紧张、焦虑等不良情绪困扰机体，甚至对生活失去了信心，这更影响了其治疗和康复
2长期久坐者
久坐是患前列腺疾病的又一诱因，尤其是长期久坐者，容易使会阴部血液循环变缓，导致会阴和前列腺慢性充血、淤血，局部代谢产物堆积，久而久之，形成气血瘀滞，引起尿频、尿急、尿道刺痛和小腹坠痛等症状，严重者还会出现心烦意乱、失眠多梦及肾功能下降等。由上可以看出，避免长期久坐也是预防前列腺疾病的重要一环。
3饮酒过多和常食辛辣食物者
前列腺对酒和辛辣食物非常敏感，过量饮酒(每次超过毫升白酒)，前列腺会产生局部毛细血管的迅速扩张、充血，使细胞组织间的液体渗出增多，为前列腺疾病提供了温床。辛辣食物对前列腺造成的危害与饮酒对前列腺造成的危害大同小异。因此，过量饮酒和爱食辛辣食物的人应当予以警惕。
4食油腻食物过多者
医学研究表明，当人进入中老年时期，体内的激素水平开始紊乱，男性容易出现前列腺边缘细胞的异常增生，腺体会因增生导致的结节性生长而体积变大，压迫尿道，出现尿频、排尿困难。当细胞发生突变时就易形成前列腺癌，而癌变又与饮食、遗传、环境等因素有关，其中过量食用动物脂肪、油腻性食物就容易患前列腺癌，特别是前列腺有问题的人。在日常生活中应注意减少摄取过多油腻食物和不饱和脂肪酸，适当多吃蔬菜和水果等。
5缺乏合理运动者
科学合理的运动有很好的对前列腺的保护作用、缺乏运动是许多疾病缠身的根源之一。缺乏运动主要造成自身血液循环不好，引起机体组织营养代谢失衡和代谢产物堆积，其结果常导致各种疾病随着运动的减少而发病率增高，前列腺疾病也是如此。
6有吸烟习惯者
有研究表明，吸烟者的前列腺癌的发病率是不吸烟者的两倍。烟草中含有大量的有害物质，会使机体免疫功能下降，受到有害微生的侵袭而致病的危险性增加，前列腺便是极有可能受害的器官之一。对于慢性前列腺炎患者来说，吸烟者是引起慢性炎症急性发作的重要因素之一。
7性生活不规律者
性生活不规律，性生活过频、性交被迫中断、过多地手淫、长期禁欲等，使前列腺受到不正常刺激，容易导致前列腺充血，循环障碍，而引发前列腺疾病。
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