久坐会得前列腺炎,应该如何预防前列腺炎呢

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前列腺炎

前列腺钙化

前列腺增生

性生活时间短

尿频

尿急

尿痛

尿滴白

尿不尽

尿中断

夜尿多

尿不出

勃起不坚

阳痿

早泄

小腹坠痛

会阴痛

睾丸痛

男性不育

晨勃少

手淫频繁

肾虚

软一点的椅子会让前列腺受到的压迫减小，但前列腺疾病的预防不是一把好椅子能够完成的。

前列腺疾病分为两类，急性前列腺炎是人体抵抗力下降，毒力较强的细菌和其他病原体感染并迅速大量繁殖而引起疾病；慢性前列腺炎是前列腺的细菌或非细菌性炎症病变；虽然都叫前列腺炎，但是差别很大。

急性前列腺炎是男性泌尿生殖系常见的感染性疾病，致病菌以大肠杆菌为主，约占80%。主要表现为发烧、尿频、尿急、尿痛、会阴部不适或疼痛，有的患者也会出现脓性分泌物。

疾病的病因是：

一、血行感染；

二、直接感染；

三、生殖系统疾病引发。

这种疾病发病快，症状出现也快：

1、排尿异常：排尿时尿道有烧灼痛、尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显

2、小便异常：尿液混浊，有腐败臭味，有脓细胞，有时出现血尿,常在终末期明显。

3、会阴疼痛：在膀胱充盈时耻骨上区疼痛明显，有时亦可出现尿道及会阴部疼痛，在排尿后得到缓解。

想要预防急性前列腺炎必须注意:

1、注意日常卫生，保持会阴部卫生干爽；

2、不进行不洁性生活；

3、不要憋尿,做到有尿就排；

4、学会科学饮水。

慢性前列腺炎的预防相对急性前列腺炎要麻烦得多。

慢性前列腺炎是慢性疾病，不论是细菌性的还是非细菌性的，症状出现没有急性前列腺炎那么急迫。但随着时间的推移，患者会出现：排尿问题、性功能问题、勃起障碍、疼痛问题和亚健康状况。

排尿问题包括：尿频、尿急、尿痛、夜尿、尿不尽、尿等待、尿后滴白等；

性功能问题包括：早泄、勃起不坚、坚而不久、勃起所需时间过长、射精无力、射精快感减弱、阳痿、遗精等；

疼痛问题包括：排尿痛、下腹隐痛、睾丸坠涨、会阴疼痛、排尿异物感、射精疼痛、大腿根酸痛等放射区疼痛；

全身症状包括：失眠、多梦、脱发、手脚冰凉、记忆力减退、阴囊潮湿等。

慢性前列腺疾病是腺体上出现了僵死硬化病灶引发的问题。

非细菌性慢性前列腺炎是不良生活习惯导致腺体出现僵死硬化病灶引发的疾病；细菌性的慢性前列腺炎是急性前列腺炎治疗不完整，没有完成杀菌，导致细菌对腺体侵蚀形成僵死硬化病灶，从而出现疾病症状。

慢性前列腺炎的致病原因较多：纵欲、憋尿、饮酒、久坐、焦虑、熬夜、饮食辛辣、饮水过少和年龄增长引发的腺体老化，还有就是没有完成细菌性前列腺炎导致腺体受损引发慢性前列腺疾病。

所以想要预防慢性前列腺炎就一定要注意以下问题：

1、适当进行性生活，不纵欲。

纵欲是前列腺疾病最大的病因，控制性生活次数对预防前列腺疾病很重要；禁欲对前列腺健康的损坏也很严重，所以要适当的进行性生活。

2、科学饮水不憋尿。

尿液代谢能够有效排出人体代谢废物，同时还能冲洗尿道，科学饮水能有效预防前列腺疾病；有排尿感要及时小便，不要憋尿。

3、不饮酒。

酒精是引发前列腺水肿的元凶，不饮酒的男士患前列腺疾病的几率远低于饮酒男士；

4、不久坐、多运动。

久坐会引起前列腺血液循环和代谢不良，引发腺体局部坏死，是前列腺疾病的一大患病因素，所以为了前列腺健康一定要迈开腿。运动不止强身健体，还有益于人体循环和代谢；下肢运动对前列腺健康非常重要，能温和有效的对前列腺形成按摩，促进腺体代谢和血液循环，慢跑、快走、深蹲等运动，都对腺体健康有着很大的帮助；多锻炼身体还能提人体抗病能力，远离疾病；

5、饮食清淡。

过多的肉食会引发植物神经功能紊乱，辛辣的饮食会刺激腺体，还会引起湿热下注，对腺体健康不利，清淡的饮食则刚好避免了这些问题；

6、不熬夜。

熬夜会导致人体免疫力下降，免疫力下降的人群对前列腺疾病的抵抗力低，易受疾病侵袭；

7、懂得缓解压力。

精神压力是很多慢性疾病的致病原因之一，人体60%-90%的疾病与精神压力有关，学会缓解压力，保持轻松愉快的心境是身体心理健康最重要的环节；

8、定期进行前列腺检查，

检查是最好的预防，对自己身体的了解也是预防疾病的重要手段；

9、认真御寒保暖

寒冷会让交感神经兴奋增强，导致尿道内压增大，对前列腺健康不利，男性一定要注意局部保暖。

10、不要动不动补肾壮阳

很多男性

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