前列腺炎反复发作,只治疗不保养,3个方面

男性朋友一定听过“前列腺”，即使不知道前列腺的具体作用，也会知道有前列腺炎这种病症。而患有前列腺炎的男性，更是深有体会，每一次上厕所，对于他们而言简直是酷刑。

那么前列腺到底是什么呢？为何它对男性又如此重要？有的男性朋友前列腺炎反复发作，紫枣健康今天就来给大家科普一下前列腺及它的保养方法。

前列腺

前列腺是男性独有的、最大的附属性腺，为不成对的实质性腺体，位于膀胱与尿生殖膈之间，形状和大小均似栗子。它的主要功能是分泌前列腺液，精子的主要成分就是前列腺液。

由于其生理构造和位置的特殊性，前列腺发炎是泌尿外科中最常见的病症，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。

前列腺发病因素存在于多方面，有年龄、遗传、环境等因素影响，最近流行病学和临床研究发现，前列腺疾病的发生与饮食有很大的关系。

年美国国立卫生研究院（NIH）将前列腺炎进行分类，分别为I型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅳ型。

根据相关机构统计，Ⅲ型前列腺炎发病人数最多，占据前列腺炎90%以上。其症状表现是尿频、夜尿次数增多、排尿等待、尿线细、尿线间断或淋漓不尽，并逐渐加重。严重者可出现充溢性尿失禁、急性尿潴留等。

但不管哪一型的患者，大部分前列腺发炎都与这些原因有关。

不洁性交，导致尿道感染；

久坐压迫前列腺；

长期烟酒和刺激性食物；

性生活频繁导致非细菌性前列腺炎；

随着医学的进步，在治疗前列腺炎的手段上，已经取得了重大进展。目前市面上已经有很多成熟的治疗方法，比如抗菌治疗、外科手术治疗、物理治疗和消炎、止痛药辅助改善等，但是前列腺炎与别的病症不同，它容易治疗，但需要恢复过程。

在恢复期间稍有不注意，就会复发，这也是我们听到一些男性朋友抱怨，说前列腺炎反反复复，一直没有消停过。所以，我们为大家带来前列腺上的保养建议。

饮食建议

哈佛医学院曾对47万个男性进行研究，发现吃烹调过的西红柿产品的人，得前列腺癌的比例最低。西红柿中含有一种强氧化剂——番茄红素，它可以防止前列腺发生病变，预防前列腺癌。注意；西红柿加油煮熟比生吃好，因为加油煮熟后更能充分吸收。

同时，多吃色彩鲜艳的蔬，在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。

多喝水勤排尿

都说多喝水排毒，因为水分摄入足够，可以稀释血液和尿液的浓度，降低尿液中的毒素，因为这些毒素会对前列腺产生刺激，长期的不良刺激对前列腺非常有害。

既然提倡多喝水，尿量也会随之增加，男性朋友必须勤排尿，再忙也不要憋尿，因为憋尿不仅会让尿液长时间停留在体内，还会导致膀胱压力大，从而压迫到前列腺。

节制性生活

既然是保养，这方面建议男性朋友还是要节制，不能因为病治好了就毫无节制，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。当然，也不要禁欲，适度的性生活还是可以的。

前列腺一直是男性朋友

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